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3 de março de 2012


Vá para o outro blog. estou usando esse só como teste p design e afins..


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11 de fevereiro de 2012


Blog com novo endereço

Ola pessoal, tudo bem com voces? Bom, estou aqui pra comunicar que o blog mudou de endereço, é a mesma coisa, a mesma carinha e as mesmas postagens, mas por alguns motivos tive que mudar o endereço do blog. Além do novo endereço vai ter mais novidades, vai ser mais diversidade, diferentes temas e matérias. Agora o blog tbm tem Face e podem continuar acompanhando os posts pelo meu twitter @Thatai_Arruda.

Clique AQUI e vá para o novo endereço =D
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6 de fevereiro de 2012


Corrija manias que destroem sua beleza

Espremer cravos e espinhas 

Prejuízos: normalmente, você faz isso a qualquer hora e lugar, sem se preocupar com a higienização prévia da pele e muito menos das mãos e das unhas. Com isso, você contamina a pele com microorganismos que, em seguida, vão se transformar em novos cravos e espinhas, além de produzir marcas e manchas no rosto. 

Como cuidar: o ideal é fazer uma limpeza de pele por mês, removendo cravos e espinhas com um bom profissional e fazer uso diário de produtos de higienização específicos para cada tipo de pele. As marcas já existentes podem ser tratadas com cremes clareadores ou com aplicações de laser.




Dormir com maquiagem 

Prejuízos: somada à poluição, a maquiagem tampa os poros e impede a eliminação da oleosidade natural (que escapa pelos poros). Com isso, vão se formando rolhas de sebo, que dão origem a cravos e espinhas. Além disso, o mau hábito causa o envelhecimento precoce pela falta de oxigenação. 

Como cuidar: faça sempre uso de demaquilante, além de esfoliar a pele a cada 15 dias. Isso remove as células mortas e incentiva a renovação dos tecidos. Também aplique loções ou cremes de hidratação para o seu tipo de pele diariamente. E nunca se esqueça: passe o filtro solar antes da maquiagem ou prefira produtos que já contenham protetor na fórmula. 



Esquecer o filtro solar 

Prejuízos:
 o envelhecimento precoce é o efeito mais sutil provocado pelo esquecimento do uso diário de proteção solar. O descaso ainda rende manchas da pele, acentua as marcas de expressão e deixa você exposto aos riscos de câncer de pele. 

Como cuidar: faça hidratações com esfoliação para remover as células mortas. Contra o envelhecimento, a solução está nas aplicações de laser e nos cremes antiidade, além de peelings voltados à renovação celular. Mas nada disso adianta caso você continue deixando o protetor empoeirar no armário. Aplique sempre no rosto, no colo e nas mãos (áreas que ficam expostas diariamente aos raios ultravioletas). 





Roer as unhas 

Prejuízos: o hábito de roer as unhas é chamado de onicofagia e, além do desastre estético, expõe você a uma série de riscos. Isso porque, levando os dedos à boca, os microorganismos que se acumulam sob as unhas têm acesso ao seu organismo e podem provocar uma série de doenças, desde infecções até verminoses. Você ainda desgasta o esmalte dos dentes, deforma as unhas e, ao retirar a pele em volta delas, machuca os dedos e favorece infecções na região 

Como cuidar: você pode prestar atenção e descobrir em que situações sente necessidade de roer as unhas, começando a se policiar. Algumas vezes, a ajuda de um psicólogo é necessária (em uma ou duas sessões, ele já consegue identificar a origem do problema e, se for só isso o que incomoda, você está de alta). Para proteger as unhas, use cremes específicos e tente ir à manicure semanalmente ou sempre que os esmaltes começarem a descascar: dá dó de roer as unhas feitas. 



Espremer os pêlos encravados 

Prejuízos: manchas, marcas e inflamações na pele são os resultados da mania em espremer os pêlos que dão trabalhar para romper os poros e nascer. 

Como cuidar: a primeira medida é trocar seu método de depilação. Se você usa a cera egípcia, experimente o método com roll-on. Lâminas e aparelhos elétricos também devem ser intercalados. Além disso, uma semana depois da depilação, esfolie a pele com um creme específico e uma esponja natural. Faça movimentos suaves sobre toda a pele, desentupindo os poros. Contra as manchas antigas, você pode pedir ao dermatologista sugestões de cremes clareadores. Mas o uso deles não é indicado no verão.



Tomar banho quente demais 

Prejuízos: a água muito quente remove a oleosidade natural da sua pele, causando ressecamento, acelerando envelhecimento e provocando alergias em quem tem tendência para o problema. Mesmo nos dias muito frios, regule a temperatura do chuveiro no morno. 

Como cuidar: o uso de um bom hidratante depois do banho é fundamental. Ele ajuda a repor a oleosidade natural da sua pele, protegendo contra o ressecamento, a descamação e as rachaduras. 



Descascar o esmalte 

Prejuízos: quando você raspa o esmalte, em vez de retirá-lo com removedor, acaba lixando a parte de cima das unhas, que enfraquecem. A camada de queratina eliminada faz com que elas se quebrem à toa e tenham mais dificuldade para crescer. Além disso, dependendo da força que você usa para raspar, as unhas passam a crescer com defeito (podem ser ranhuras ou uma espécie de baixo relevo, como se você tivesse prendido o dedo na porta) 

Como cuidar: sempre que for à manicure, peça para aplicar base fortalecedora nas unhas. Se possível, vá ao dermatologista e peça indicação de uma fórmula manipulada, específica paa você 



Esquecer de cortar o cabelo a cada três meses

Prejuízos: o descuido não impede seu cabelo de crescer, como muita gente pensa. Acontece que, sem a manutenção, as pontas acabam muito ressecadas ou tornam-se duplas. Com isso, os fios quebram com mais facilidade e você fica com a impressão de que seu cabelo não cresce. 

Como cuidar: faça hidratações em casa ou no salão de beleza a cada quinze dias, usando vitaminas e cremes específicos para o seu tipo de cabelo. Nunca espalhe os produtos na raiz, apenas do meio até as pontas. Permaneça com uma touca metalizada por meia hora e, na seqüência, enxágüe com água morna. E não deixe de ir ao cabeleireiro para cortar as pontas a cada três meses. O cuidado é simples, mas garante fios fortes e com muito mais brilho. 



Passar chapinha com o cabelo molhado 

Prejuízos: pranchar fios molhados acaba com a força deles. O cabelo começa a quebrar facilmente e ainda perde o brilho. O cheiro de queimado que sobe quando você faz isso já denuncia que algo está errado. Para eliminar o volume, passe antes o secador.

Como cuidar: o estrago é um dos mais difíceis de consertar. Faça máscaras de hidratação, no mínimo, uma vez por semana e vá ao cabeleireiro para eliminar as pontas queimadas. Se possível, também evite o uso do secador por uns quinze dias. 



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30 de janeiro de 2012


Difícil na medida certa

Garotos adoram meninas que não se entregam fácil. Torne-se um desafio irresistível para eles
Bom humor sempre
Acredite: um sorriso sincero ou levemente tímido conquista mais do que um cabelo de parar a escola. Mas nada de gargalhadas escandalosas só para chamar a atenção, hein? #mico
Escondendo o crime
A gente sabe que é difícil não olhar o mural dele de cinco em cinco minutos. Mas, se o garoto perguntar o que você achou de um vídeo que ele postou no Facebook, demonstre interesse, mas finja que não viu (ou que não se Lembra). Ele vai se esforçar ainda mais para chamar sua atenção.
Agenda cheia Ele convidou você para sair? Diga algo como: "Hum, preciso ver o que as meninas vão querer fazer amanhã. Posso te responder daqui a pouco?"

Amigos, amigos... Jamais se promova, dizendo como é simpática, popular e inteligente na frente do menino. A atitude esperta é transformar os amigos dele em aliados e deixá-los fazer a propaganda por você.;}
Garota de opinião Quanto mais interessante o cara, mais meninas vão babar por tudo o que ele disser. Mostre que tem atitude discordando de alguns assuntos (mas sem ofendê-lo, por favor). Afinal, qual a graça de alguém que concorda com tudo e não tem nada a acrescentar?
Superpop Quando estiver com a galera, não o ignore, mas também não dê atenção exclusiva ao garoto. Assim, você mostra o quanto é simpática e requisitada na turma.

Como conquistar um garoto...
...inseguro, que até puxa um papo, mas fica envergonhado.
Converse com ele, porém longe dos seus amigos (ou dos dele). Assim, o menino não se sente pressionado e pode ser ele mesmo.
...tímida, que têm dificuldade em começar uma conversa.
Não se declare logo de cara. Faça-o se sentir à vontade mostrando que vocês têm coisas em comum (amigos, banda favorita...).
...Colírio, do tipo que faz todas as meninas suspirarem.
Deixe claro que não basta ser popular para conquistá-la. Seja simpática, mas procure se manter firme e não se derreter no primeiro xaveco do garoto (se isso for impossível, finja!).
...amigo, que você nunca sabe se está brincando ou a fim de você.
Urna hora ele vai ter que ser mais claro sobre as intenções. Enquanto isso não acontece, continue com as brincadeiras "inocentes". Dessa forma, você dá abertura para o garoto se declarar e, ao mesmo tempo, não estraga a amizade caso ele não demonstre interesse.


As situações mais embaraçosas - e como sair delas

No meio da galera, aquela garota sem noção diz bem alto que você e o seu ficante estão namorando.
Não negue, mas também não confirme. Dê um sorriso misterioso e deixe o assunto no ar. Quem sabe ele não entende o recado?

Você fez um comentário no mural do Facebook dele e, em seguida, se arrependeu.
Em vez de apagar, peça para suas amigas comentarem o que você disse. Seu fora vai passar despercebido.

Alguém deixou escapar para o garoto que você esta completamente apaixonada por ele.
Se negar, ele vai achar que era mentira e não tomará a iniciativa, O melhore fingir que não sabe da fofoca e agir naturalmente.

O menino mandou um amigo checar se você gosta dele (e, claro, a suspeita dele estava certa...)
Diga: "Se ele quer saber, por que não vem me perguntar?" Assim, deixa uma dúvida e mostra que o garoto precisa
se esforçar um pouco mais.

Revista Capricho Edição nº 1130. 28 de agosto de 2011
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10 de janeiro de 2012


5 receitas que vão garantir o seu bronzeado!


Não é conversa de avó. Cenoura, papaia, manga, abóbora e afins trabalham mesmo em função do bronzeado. A mágica está em uma substância de cor amarelada chamada de betacaroteno, que se deposita na pele, dando um aspecto dourado ao corpo e ajudando a prolongar o bronzeado. 

Para funcionar, é preciso consumir o equivalente a um papaia e uma cenoura por dia antes, durante e depois da temporada praia. Com as quatro receitas facinhas e deliciosas que você vê aqui, isso vai ser moleza.

SUCO DE PAPAIA COM LIMÃO


Ingredientes:
- 1 copo de água
- Suco de 1 limão
- 1/2 papaia
- 4 pedras de gelo
- Adoçante a gosto

Como fazer:
- Bata tudo no liquidificador até o gelo desmanchar.

Rendimento: 2 porções

BOLO DE CENOURA COM CHOCOLATE

Ingredientes:

Para o bolo
- 1 cenoura grande
- 2/3 xíc. (chá) de óleo
- 2 ovos
- 1 1/2 xíc. (chá) de farinha
- 1 1/2 xíc. (chá) de açúcar
- 1 col. (sobremesa) de fermento

Para a cobertura

- 4 col. (sopa) de açúcar
- 2 col. (sopa) de margarina
- 1 col. (sopa) de leite
- 2 col. (sopa) de achocolatado em pó

Como fazer:

Bolo
- Antes de começar a fazer o bolo, ligue o forno para aquecê-lo.
- Jogue no liquidificador a cenoura, o óleo, os ovos, a farinha e o açúcar. Bata até ficar homogêneo.
- Coloque o fermento e mexa com uma espátula até que tudo se misture.
- Derrame a massa em uma fôrma untada com farinha e margarina.
- Leve ao forno médio pré-aquecido por cerca de 35 minutos.
(Só abra o forno para ver se o bolo está assando depois de 25 minutos, ou a receita desanda. Para saber se está cozido, enfie um palito no centro da assadeira. Tire e veja se ele já sai sequinho.)

Cobertura
- Leve o açúcar, a margarina, o leite e o achocolatado ao fogo. Mexa até borbulhar na lateral da panela.
- Jogue a calda em cima do bolo (o bolo e a calda devem estar quentes).

Rendimento: 6 porções

PASTINHA DE CENOURA


Ingredientes:
- 1 cenoura grande
- 1 cebola média
- 1 col. (sopa) de salsa
- 5 col. (sopa) de azeite de oliva
- 1/3 xíc. (chá) de azeite
- Sal a gosto

Como fazer:
- Cozinhe a cenoura e a cebola em um pouco de água. Quando estiverem bem molinhas, desligue o fogo e escorra.
- Corte-as em rodelas.
- Coloque os legumes no liquidificador (sem a água) junto com a salsa e as colheres de azeite.
- Enquanto bate os legumes, acrescente aos poucos (em fio) a xícara de azeite. À medida que for batendo, a mistura deve engrossar.
- Pare de bater quando a pasta estiver homogênea.
- Salgue a gosto.
(Esta pastinha é uma substituta da maionese. Faça um sanduba no pão integral e complete com queijo branco, tomate e rúcula, que também são ricos em betacaroteno.)

Rendimento: 8 porções

CREME DE PAPAIA


Ingredientes:
- 1 mamão papaia
- 4 colheres de sorvete de creme

Como fazer:
- Bata o mamão e o sorvete no liquidificador.
- Despeje em taças.
- Se quiser, sirva com uma colher de chá de licor de cassis sobre cada taça.

Rendimento: 2 porções

Agora, pra quem quer investir 100% no betacaroteno:

VITAMINA DOURADA


Ingredientes:
- 1/2 mamão papaia
- 1 cenoura
- 6 fatias finas de abóbora
- 1 copo de 240 ml de iogurte desnatado
- Cubos de gelo

Como fazer:
- Bata tudo no liquidificador e beba uma vez ao dia.

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22 de dezembro de 2011


Para aproveitar o verão até o fim (mesmo menstruada!)

Menstruar é um saco. E ninguém é capaz de negar isso (alguém se habilita?). Mas pior que ficar menstruada é parar a vida por causa disso. Praia? Não posso. Clube? Não posso. Academia? Não posso. Calça justa? Não posso.
Quando eu fiquei menstruada (eu tinha 12 anos) eu jurei para mim mesma que nunca, nunca, ia deixar aquilo me atrapalhar. Achava menstruar uma coisa meio animal, meio mulher das cavernas, antigo demais e pensei: estamos entrando no século 21, deve ter soluções modernas e tecnológicas para amenizar esse tormento.
E aí eu descobri que tem. Como está calor, os dias estão lindos e ainda tem muito tempo de praia e piscina pela frente, acho que vale dividir mais uma vez os segredos da felicidade com vocês:
1. Primeiro e mais importante: absorvente interno. Ele não marca a roupa, não vaza nunca, é higiênico (você não fica suja e não fica com nenhum cheirinho), discreto para levar na bolsa ou até no bolso, e, acredite, é muito, muito confortável (a gente até esquece que está usando!). Pode ser difícil colocar nas primeiras vezes, mas não desista. Ele pode mudar a sua vida!! E, sim, meninas virgens também podem usar 
2. Pílula anticoncepcional. Se você tem o ciclo muito irregular, pode procurar um médico para ver se a pílula não poderia ser uma solução para você. Ela deixa o seu ciclo regulado como um relojinho: é possível saber exatamente que dia da semana você vai menstruar. Melhor: dá pra controlar para que você sempre fique menstruada em uma segunda-feira (imagine que alegria!). Para as meninas que já transam, nem precisa dizer que ela ainda tem a grande vantagem de prevenir contra a gravidez.
3. Lencinhos umedecidos. Chega o fim do dia e você está se sentindo um lixo, meio suja, meio fedida, meio incomodada com tudo. Um lencinho desses na bolsa resolve metade dos problemas. Parece que você tomou banho. E rola emendar um programa com as amigas com muito mais energia.
Ainda existem outras opções para parar de verdade de menstruar (todas elas envolvem hormônios, por isso é fundamental falar com um médico), mas, vou falar: se você abraçar um desses truques aí de cima já vai sentir uma mudança drástica na sua qualidade de vida.


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5 dicas para o esmalte durar mais nas férias!


Sol, mar, piscina, calor… Não tem jeito: assim como o cabelo e a pele pedem cuidados especiais no verão, as unhas também precisam de uma atenção extra. Veja algumas dicas para mantê-las bonitas durante a sua viagem:
1) O contato com a água, areia e a própria exposição ao calor acabam tirando o brilho do esmalte! Por isso, não se esqueça de colocar na mala um extra-brilho: ele será seu principal aliado para manter o esmalte bonito durante as férias – e sem muito trabalho! Inclua o produto no seu ritual de beleza: depois de passar o hidratante após o banho, aplique uma camada de extra-brilho para deixar o esmalte quase que novinho em folha!
2) No verão, pele e cabelo pedem hidratação extra. Mas evite colocar as unhas em contato com os cremes e até mesmo o protetor solar: essas substâncias acabam tirando o brilho do esmalte!
3) Leve na mala o vidrinho de esmalte da cor que estiver usando. Com ele, você pode fazer pequenos reparos caso o esmalte lasque. É só tirar o excesso de esmalte do pincel e passar na parte descascada, até que a cor fique igual a do resto. Por fim, aplique o extra-brilho em todas as unhas.
4) Atenção às cutículas! É comum que, com a exposição ao calor, pelinhas comecem a se soltar. Para evitar isso, aposte em cremes específicos e ceras nutritivas, que você pode incluir no seu ritual de beleza de verão.
5) Se não estiver a fim de refazer a manicure durante a viagem, prefira os esmaltes clarinhos, que desbotam menos e, quando descascam, chamam menos atenção.

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